پودر کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن
پودر کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن یک مکمل ورزشی است که برای افزایش حجم و حفظ سلامت عضلات طراحی شده است. کراتین یک ماده طبیعی است که در بدن انسان یافت میشود و به تولید انرژی برای سلول‌ها و بافت‌های عضلانی کمک می‌کند.
فواید مصرف پودر کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن
- افزایش حجم و قدرت عضلات
- بهبود عملکرد در تمرین‌های مقاومتی
- افزایش تراکم استخوان‌ها
- کاهش التهابات
- افزایش ترشح هورمون تستوسترون
نحوه مصرف پودر کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن
روزانه ۵ گرم از پودر کراتین را با ۱۵۰ میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی مورد علاقه مخلوط کرده و ۱ بار قبل و ۱ بار بعد از تمرین میل نمایید.
موارد منع مصرف
- مصرف این مکمل برای کودکان ممنوع است.
- مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است.
- در صورت مصرف هرگونه دارو، قبل از مصرف این مکمل با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.
- در صورت مشاهده هرگونه عارضه جانبی، مصرف مکمل را قطع و با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
ترکیبات پودر کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن
در هر وعده روزانه (۵ گرم) پودر کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن، ۵ گرم کراتین مونوهیدرات وجود دارد.
توصیه‌ها
- برای کسب بهترین نتیجه، مصرف پودر کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن را به مدت ۶ هفته ادامه دهید.
- در صورت استفاده از این مکمل، به میزان کافی آب بنوشید.
- این مکمل را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
نتیجه‌گیری
پودر کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن یک مکمل ورزشی موثر برای افزایش حجم و حفظ سلامت عضلات است. این مکمل از کیفیت ساخت بالایی برخوردار بوده و به سرعت جذب بدن میشود.
