پودر گلد وی ژن استار یکی مکمل‌های محبوب و رایج میان افراد عادی و ورزشکاران مبتدی و حرفه‌ای به شمار می‌رود. این مکمل حاوی پروفایل آمینواسیدی گسترده‌ای از انواع آمینواسیدهای ضروری، نیمه ضروری و غیر ضروری بوده و حاوی پروتئین وی، کربوهیدرات و مواد معدنی نظیر الکترولیت‌ها و کلسیم و ... است.
پروتئین وی موجود در این مکمل ارزش بیولوژیکی بالایی داشته و همانند کازئین طی فرایند تولید پنیر از شیر تولید شده و در مقایسه با آن سرعت جذب بالاتری داشته و در تامین سریع‌تر انرژی بدن نقش مهمی دارد. مکمل ژن استار حاوی 24 گرم پروتئین در هر سروینگ 29.4 گرمی خود بوده و که با تامین آمینواسیدهای مورد نیاز عضلات، به رشد و افزایش حجم آن‌ها بدون افزایش چربی و همچنین حفظ عضلات کمک کرده و برای هر دو دوره کات و حجم عضلانی انتخاب مناسبی محسوب می‌شود. از طرفی این ماده با بالا نگه‌داشتن آمینواسیدهای سطح خون به کاهش خستگی و کوفتگی بعد تمرین و بهبود فرایند ریکاوری و ترمیم ماهیچه‌های آسیب دیده کمک می‌کند. علاوه بر این موارد پروتئین در کاهش سطح LDL و فشار خون، افزایش استقامت و توان بدنی نیز نقش دارد.
این مکمل شامل آمینواسیدهای متنوع و مورد نیاز بدن مانند اسید آمینه‌های شاخه‌دار (BCAA) و گوگرد دار می‌باشد؛ آمینواسیدهای BCAA نقش مهمی در هایپرتروفی، حفظ عضلات و جلوگیری از کاتابولیسم آن‌ها دارند و آمینواسیدهای گوگردی با فعالیت ضد رادیکال‌های آزاد و آنتی اکسیدانی خود به عملکرد ورزشی و روند ریکاوری را بهبود می‌بخشند.
کربوهیدرات یک درشت مغذی بوده که در مکمل ژن استار نیز یافت می‌شود و از منابع طبیعی همانند غلات به دست می‌آید. کربوهیدرات از منابع اصلی تامین انرژی است که به افزایش و حفظ ذخایر گلیکوژن بدن در حین و بعد تمرین کمک می‌کند. ترشح هورمون انسولین را نیز افزایش داده که این هورمون طی مکانیسم‌های متفاوتی مانند افزایش سنتز پروتئین، جریان بیشتر آمینواسیدها به سمت عضلات و تاثیر بر غشای سلول ماهیچه باعث افزایش رشد توده عضلانی می‌شود. این ماده در کنار پروتئین باعث اثرگذاریِ بیشتری بر روند ریکاوری و ترمیم شده و با جذب بهتر آمینواسیدها و سایر مواد مغذی توسط سلول‌های عضلانی از خستگی و کوفتگی بعد تمرینات می‌کاهد؛ از طرفی با حفظ سطح طبیعی قند خون و تامین گلیکوژن ذخیره‌ای ماهیچه‌ها به افزایش استقامت ورزشکار کمک می‌کند.
الکترولیت‌ها دسته‌ای از مواد معدنی موجود در این مکمل بوده که برای هومئوستازی (حفظ پایداری محیط داخلی بدن) و انتقال پیام‌های عصبی در سراسر بدن ضروری‌‌اند؛ در صورتی که بدن با کمبود الکترولیت مواجهه شود، انتقال اطلاعات به درستی صورت نمیگیرد و فعالیت عضلانی ماهیچه‌های بدن حین ورزش با اختلال روبه‌رو می‌شود. پودر گلد وی ژن استار، با تامین بخشی از الکترولیت مورد نیاز تمرین، نقش بسیار مهمی در کیفیت تمرین ورزشکار دارد.
مکمل پودر گلد وی ژن استار توسط هلدینگ ستارگان نیک ایران در بسته‌های 908 گرمی تحت نام برند ژن استار (GENESTAR) تولید شده و با طعم دلپذیر وانیلی به بازار عرضه می‌گردد. این مکمل با تاثیر بر عوامل مختلفی به بهبود عملکرد ورزشی و در نهایت افزایش راندمان تمرین کمک می‌کند و انتخاب مناسبی برای ورزشکاران است.
نحوه مصرف
به طور معمول هر پیمانه 29.4 گرمی از پودر وی ژن استار را در 250 میلی لیتر آب یا شیر به خوبی مخلوط کرده و میل نمایید.
در نظر بگیرید که پروتئین وی در مقایسه با پروتئین کازئین فرایند جذب سریع‌تری دارد از این رو بهترین زمان مصرف برای این مکمل برای اثربخشی بیشتر، بلافاصله بعد تمرین یا نهایتا تا دو ساعت بعد آن است.
عوامل مختلفی همچون رژیم غذایی، جنسیت و میزان فعالیت ورزشی بر دوز مصرفی این مکمل تاثیر گذارند. برای اطمینان از مقادیر مصرفی مورد نیاز خود می‌توانید با پزشک، داروساز یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
موارد مصرف
این مکمل به تامین نیاز روزانه پروتئین کمک می‌کند.
باعث افزایش توان بدنی و استقامت ورزشی فرد می‌شود.
فرایند ریکاوری و ترمیم بافت عضله را سرعت می‌بخشد.
با بالا بردن سطح آمینواسیدهای مختلف خون از جمله 9 آمینواسید ضروری بدن، از کاتابولیسم عضلات جلوگیری می‌کند.
مکمل گلد وی ژن استار میزان چربی و کربوهیدرات کمی دارد؛ بدین جهت برای کاهش وزن و افرادی که می‌خواهند به رژیم غذایی خود پایبند باشند، مناسب است.
فشار خون را کاسته و سنتز پروتئین در بدن را می‌افزاید.
سیستم ایمنی را تقویت کرده و با افزایش بازده تمرین، عملکرد ورزشی را بهبود می‌بخشد.
موارد هشدار مصرف
افراد زیر 18 سال وکودکان از مصرف آن خودداری نمایند و درصورت لزوم به مصرف، با پزشک مشورت گردد.
خانم‌های باردار و شیرده و افراد مبتلا به بیماری‌های خاص و مزمن قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایند.
در صورت مصرف داروهای خاص و ویژه، می‌بایست قبل از مصرف با پزشک مشورت گردد.
این مکمل جایگزین رژیم غذایی مناسب و کامل، نمی‌باشد و باید در کنار وعده‌هایی غذایی مصرف شود.
پودر گلد وی ژن استار908 گرمی، جنبه تشخیص، درمان و پیشگیری ندارد و صرفا مکمل ورزشی است.
در صورت بروز هرگونه حساسیت به پزشک و متخصص مربوطه مراجعه فرمایید.
عوارض جانبی
تا به اکنون عارضه خاصی گزارش نشده است؛ اگر مطابق دستور توصیه شده مصرف شود، یک محصول ایمن و کاربردی در زمینه ورزشی محسوب می‌شود.
در صورت بروز حساسیت و مشاهده عارضه بلافاصله مصرف را قطع نموده و به پزشک مراجعه کنید.
تداخلات دارویی
تا به امروز موردی از تداخلات دارویی با این مکمل گزارش نشده است.
در صورت مصرف داروی خاص و طولانی مدت حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
اطلاعات کاربردی
هر پیمانه از این مکمل، حاوی 29.4 گرم پودر گلد وی بوده که از 24 گرم پروتئین تشکیل شده است.
مکمل پروتئین وی برای هر دو دوره حجم و کات مناسب است اما لازم به ذکر می‌باشد که مصرف آن در دوره کات محبوب‌تر است.
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک، به دور از نور خورشید نگهداری شود.
دور از دسترس کودکان نگهداری نمایید.
پس از مصرف پودر مکمل وی گلد ژن استار، درب آن را به خوبی ببندید.
ترکیبات
هر سروینگ این محصول معادل یک پیمانه 29.4 گرمی است.
هر بسته 908 گرمی از پودر گلد وی ژن استار حاوی 30 سروینگ است.
این مکمل حاوی مخلوط پروتئینی، آنزیم‌ها، لستین، شیرین کننده و طعم دهنده های خوراکی نیز می‌باشد که درصد آن از طرف شرکت سازنده مشخص نگردیده است.
جدول ترکیبات
جدول ترکیبات در هر 29.4 گرم (یک سروینگ معادل یک پیمانه) از پودر گلد وی ژن استار 908 گرمی:
درصد نیاز مصرف روزانه | مقدار در هر وعده روزانه | نام انگلیسی | نام فارسی |
** | 120 | Calories | کالری |
2% | 1 g | Total Fat | چربی کل |
3% | 0.5 g | Saturated Fat | چربی اشباع شده |
** | 0 g | Trans Fat | چربی ترانس |
10% | 30 mg | Cholesterol | کلسترول |
5% | 130 mg | Sodium | سدیم |
6% | 230 mg | Potassium | پتاسیم |
1% | 3 g | Total Carbohydrate | کربوهیدرات کل |
** | 1 g | Sugars | قند |
48% | 24 g | Protein | پروتئین |
10% | ** | Calcuim | کلسیم |
3% | ** | Iron | آهن |
** درصد نیاز روزانه آن مشخص نشده است.
** درصد نیازهای مصرف روزانه ذکر شده در جدول بر اساس رژیم غذایی با 2000 کالری است.
جدول آمینواسیدهای موجود در هر 100 گرم پروتئین:
نام فارسی | نام انگلیسی | مقدار بر حسب گرم |
آلانین | Alanine | 16.8 g |
آرژنین | Arginine | 6.5 g |
آسپارتات اسید | Aspartic Acid | 8.5 g |
سیستئین | Cysteine | 1.3 g |
گلوتامیک اسید | Glutamic Acid | 13.2 g |
گلایسین | Glycine | 1.5 g |
هیستیدین | Histidine | 1.3 g |
ایزولوسین | Isoleucine | 4.2 g |
لوسین | Leucine | 9.5 g |
لایزین | Lysine | 7.3 g |
متیونین | Methionine | 1.6 g |
فنیل آلانین | Phenylalanine | 2.8 g |
پرولین | Proline | 3.4 g |
سرین | Serine | 4.2 g |
ترئونین | Threonine | 4.2 g |
تریپتوفان | Tryptophan | 1.9 g |
تایروزین | Tyrosine | 2.9 g |
والین | Valine | 3.6 g |
پودر گلد وی ژن استار 908 گرمی، به عنوان مکملی ایمن و تاثیرگذار به ورزشکاران توصیه می‌شود. این محصول را می‌توانید از داروخانه آنلاین ژن سبز با قیمت ویژه و ارسال رایگان دریافت نمایید.
