پودر وی ترک نوتریشن: مکملی کامل برای عضله‌سازی
پودر وی ترک نوتریشن یک مکمل غذایی کامل است که حاوی پروتئین وی، کربوهیدرات و گلوتامین است. این مکمل به افزایش حجم عضلات، بهبود عملکرد ورزشی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
ترکیبات
- پروتئین وی: پروتئین وی یکی از بهترین انواع پروتئین است که به راحتی برای بدن قابل هضم و جذب است.
- کربوهیدرات: کربوهیدرات به تامین انرژی مورد نیاز بدن کمک می‌کند.
- گلوتامین: گلوتامین یک آمینو اسید ضروری است که به افزایش سنتز پروتئین و کاهش خستگی کمک می‌کند.
مزایای مصرف
- افزایش حجم عضلات
- بهبود عملکرد ورزشی
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- کاهش خستگی
نحوه مصرف
بهترین زمان مصرف این مکمل پروتئینی دو پیمانه قبل و دو پیمانه بلافاصله بعد از تمرین است. در روزهای غیر تمرینی می‌توان دو پیمانه در ابتدای روز میل نمود.
هشدارهای مصرف
- در صورت حساسیت به شیر، سویا، تخم مرغ یا بادام قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
- در دوران بارداری بدون مشورت با پزشک مصرف نشود.
جمع‌بندی
پودر وی ترک نوتریشن یک مکمل غذایی کامل و موثر است که می‌تواند برای ورزشکاران و افراد عادی مفید باشد. این مکمل به افزایش حجم عضلات، بهبود عملکرد ورزشی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
پودر مکس کراتین مکس ماسل
پودر مکس کراتین مکس ماسل یک مکمل ورزشی است که حاوی کراتین مونوهیدرات است. کراتین یک ماده طبیعی است که در بدن انسان نیز یافت می‌شود و به تولید انرژی در عضلات کمک می‌کند.
فواید پودر مکس کراتین مکس ماسل
- افزایش حجم عضلات: کراتین باعث افزایش حجم عضلات می‌شود. این امر به دلیل افزایش مقدار آب در سلول‌های عضلانی است.
- افزایش قدرت و عملکرد بدنی: کراتین باعث افزایش قدرت و عملکرد بدنی می‌شود. این امر به دلیل افزایش تولید انرژی در عضلات است.
- کمک به ترمیم و بهبود عضلات: کراتین به ترمیم و بهبود عضلات کمک می‌کند. این امر به دلیل افزایش سنتز پروتئین در عضلات است.
نحوه مصرف پودر مکس کراتین مکس ماسل
مرحله اول: فاز بارگیری
روزانه ۴ بار، هر بار ۵ گرم از پودر مکس کراتین مکس ماسل را با آب یا آب میوه مخلوط و میل نمایید. این کار را به مدت ۵ روز انجام دهید.
مرحله دوم: فاز نگهداری
روزانه ۱ تا ۲ بار، هر بار ۵ گرم از پودر مکس کراتین مکس ماسل را با آب یا آب میوه مخلوط و میل نمایید. این کار را به مدت ۱۲ تا ۱۶ هفته انجام دهید.
نکاتی که هنگام مصرف باید به آن ها توجه کرد
- کراتین مونوهیدرات را به همراه مایعات حاوی گلوکز از جمله آب انگور مصرف کنید.
- کراتین مونوهیدرات در مقابل رطوبت و محیط اسیدی تا حدودی ناپایدار است.
- کراتین مونوهیدرات در آب حل نمی‌شود و پس از مدت کوتاهی ته نشین می‌شود.
- از مخلوط کردن کراتین با آب میوه‌های ترش از جمله آب پرتقال خودداری کنید.
- کراتین را با فاصله کمی پس از مخلوط کردن با مایعات مصرف کنید.
موارد منع مصرف پودر مکس کراتین مکس ماسل
- افراد زیر ۱۸ سال
- زنان باردار و شیرده
- افراد مبتلا به بیماری‌های خاص
- افرادی که تحت درمان با داروهای خاص هستند
احتیاط‌های مصرف پودر مکس کراتین مکس ماسل
- این محصول صرفاً یک مکمل غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری‌ها نیست.
- در جای خشک و خنک نگهداری شود.
- بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نشود.
- دور از دسترس کودکان قرار گیرد.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کراتین مونوهیدارت | ۵g | ** |
-
جدول ترکیبات پروتئین وی ۱۰۰ گلد کر ت رک نوتریشن
ترکیبات مقدار در هر وعده روزانه درصد نیاز مصرف روزانه انرژی ۱۵۲۵kj ** چربی ۳,۵۰g ** کربوهیدرات ۶,۶۱g ** شکر ۶,۴۱g ** پروتئین ۷۵,۵g ** نمک ۰,۳۵g ** پروتئین وی ۹۵,۵۱g **
