کراتین سی ام 3 ترک؛ بهترین کراتین ترکیبی در ایران
کراتین سی ام 3 ترک دارای اسیدآمینه‌های گلایسین، متیونین و آرژنین است که بدن به صورت طبیعی آن‌ها را سنتز می‌کند. در عضلات، کراتین به صورت کراتین فسفات وجود دارد که منشا تولید ATP (انرژی رایج در بدن) است و بدین طریق منجر به افزایش انرژی و بهبود استقامت ورزشکاران در حین تمرین میشود. از مزیت دیگر کراتین می‌توان به نگه داشتن آب در عضلات اشاره کرد. این موضوع منجر به افزایش تورم، حجم عضلات و رشد سلول‌های عضلانی میشود. کراتین سی ام 3 ترک، حاوی 77% تری کراتین مالات و 15% بتا آلانین است. وجود کراتین به شکل کراتین مالات خالص و کریستالی منجر به افزایش سرعت جذب کراتین شده و با وجود بتا آلانین در کنار، استقامت، قدرت و حجم عضلانی ورزشکاران افزایش پیدا می‌کند. کراتین سی ام 3 ترک حاوی کراتین حلال و پایدار است که به تغییرات PH مقاوم بوده و منجر به بهبود سیستم بافری بدن میشود.
ال آرژنین موجود در کراتین سی ام 3 ترک فواید و تاثیرات فراوانی دارد که ذکر همه آن‌ها در اینجا از حوصله خارج است. به چند مورد از فواید ال آرژنین بسنده می‌کنیم. ال آرژنین در افزایش رشد و حجم و عضلات نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کند. با ورزش کردن دچار هایپرتروفی(افزایش حجم عضلات) می‌شوید. در این هنگام ال آرژنین به سلول‌های عضلانی پیامی میفرستد تا ترشح هورمون رشد را افزایش دهند و این یعنی عضله‌سازی چند برابر! ال آرژنین باعث اتساع عروق میشود و از این طریق فشار خون و اکسیژن رسانی را افزایش می‌دهد که در نهایت در افزایش سطح انرژی ورزشکاران قبل از تمرین تاثیر بسزایی دارد.
متیونین نقش مهمی در متابولیسم و سم‌زدایی دارد. همچنین برای رشد بافت و جذب روی و سلنیوم (مواد معدنی که برای سلامتی شما حیاتی هستند) ضروری است.
بتا آلانین موجود در کراتین سی ام 3 ترک تاثیرات گسترده‌ای بر عملکرد ورزشکاران دارد. بتا آلانین و هسیتدین با همراهی یکدیگر کارنوزین دی پپتید را تولید می‌کنند. کارنوزین با حفظ تعادل PH عضله، باعث میشود که توانایی و عملکرد عضله در تمرینات طولانی و پرفشار افزایش یابد. کارنوزین همینطور تجمع اسید لاکتیک در عضلات شما حین تمرین را کاهش می‌دهد و منجربه بهبود عملکرد ورزشی‌تان میشود. این آمینواسید خستگی را کاهش و استقامت بدنی را افزایش می‌دهد و در نتیجه باعث افزایش و بهبود عملکرد ورزشکار در تمرینات با شدت بالا میشود. به طور کلی اسیدوز عضلانی مدت زمان ورزش شدت بالا را محدود می‌کند. اما این مکمل به‌طور خاص به بهبود عملکرد در طول تمرینات شدید و کوتاه‌مدت کمک می‌کند.
تری کراتین مالات ترکیبی اختصاصی از کراتین و اسید مالیک است، به این معنی که در سطح سلولی ترکیب می شود. این به بدن اجازه می دهد تا کراتین بیشتری جذب کند که منجر به افزایش سطح ATP می شود. تری کراتین مالات برخی از مشکلات نفخ و هضم مرتبط با سایر کراتین ها را کاهش می دهد.
خرید قسطی کراتین سی ام 3 ترک از ژن سبز
کراتین سی ام 3 ترک تحت برند ترک نوتریشن لهستان تولید و در ایران توسط شرکت کیمیا مکمل آراد توزیع میشود. برای خرید قسطی کراتین ترک از داروخانه آنلاین ژن سبز، کافی است به صفحه خرید قسطی مکمل ما مراجعه کنید؛ بدون ضمانت و تنها در ده دقیقه، محصولات مدنظر خود را به شکل قسطی خریداری کنید!
